足関節捻挫後遺症のトレーニング

整体/コンディショニングサロンCROSS×OVER

2022/06/03

腓骨筋トレーニング。やり方はさまざま。

【腓骨筋トレーニング】

軽視されがちな足関節捻挫。
内側に捻った捻挫の場合、腓骨筋の機能障害が超高率で生じます。
筋出力だったり、反応速度だったり、動的バランスだったり、、、

腓骨筋トレーニングをする時に『何に気をつけていますか？』

『腓骨筋トレーニング』と言っても、やり方は多種多様。
『なぜ必要か？』により、やり方が変わってきます。
さまざまなやり方はありますが、
自分に必要なやり方で行なえばこそ効果が変わる！

『なんか調子良くないんだよなぁ。』
『1ヶ月経つけどまだ痛い』

そんな方はぜひご相談ください（^ ^）
組織を治すのは医療機関、機能障害を解決するのは『動きの専門家』

動画はInstagramでご確認ください。
https://www.instagram.com/reel/CeUvV_CJQVg/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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#機能障害を解決するのは『動きの専門家』

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土日祝は運動教室や大会帯同のため、定休日とさせていただいております。
土日祝の希望、時間外の希望がある方はお電話もしくは公式LINEからご相談ください。
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基本情報

名称	整体/コンディショニングサロンCROSS×OVER
フリガナ	セイタイコンディショニングサロンクロスオーバー
住所	998-0842 酒田市亀ヶ崎5-5-45 ジュエルビル1階
電話番号	0234-28-8882
メールアドレス	crossover.sakata@gmail.com
営業時間	日曜日定休日月曜日 09:00～19:00 火曜日 09:00～19:00 水曜日 09:00～19:00 木曜日 09:00～19:00 金曜日 09:00～19:00 土曜日定休日土日祝は運動教室や大会帯同のため、定休日とさせていただいております。土日祝の希望、時間外の希望がある方はお電話もしくは公式LINEからご相談ください。公式LINE：https://page.line.me/512pgltv
クレジットカード	VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
電子マネー・その他	交通系ICカード(*)/iD/QUICPay/PayPay/Apple Pay/LINE Pay/d払い/au PAY
駐車場	あり 2台
開業日	2021年11月12日
ホームページ	https://www.cross-over-sakata.com/
Facebookアカウント	https://www.facebook.com/crossover.sakata/
Instagramアカウント	https://www.instagram.com/cross_over_sakata/
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