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運動療法

整体/コンディショニングサロンCROSS×OVER

運動療法とは??
ストレッチ?トレーニング?
どちらも当たりです♪

が、、、
運動療法って、実は奥が深いんですよ!
それに関してはHPブログをご覧ください。
https://www.cross-over-sakata.com/archives/238

動画をご覧になりたい方はこちら↓
https://www.instagram.com/reel/CfLIO5FqoKz/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


今日は『ワールドグレイテストストレッチ(World Greatest Stretch)』を紹介します。

『世界で最も偉大なストレッチ』

その名の通り、この運動だけで全身のストレッチ・トレーニングになります。
時間がないときや迷った時には、『これ』と言っても過言ではないくらいです。

写真は5枚までしか載せられないので、詳細はぜひHPやInstagramでご覧ください。

これにバリエーションを加えていくと、それだけで十分なウォーミングアップにもなります。

バリエーションについては、次回アップしたいと思いますので、それもお楽しみに♪

『自分に必要な運動』を知りたい方は、ぜひご相談ください!

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#スポーツ整体
#運動療法
#パーソナルトレーニング
#ストレッチ
#トレーニング
#ワールドグレイテストストレッチ
#World Greatest stretch
#世界で最も偉大なストレッチ
#迷ったらこれ
  • 営業中09:00〜19:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 09:00~19:00
    • 火曜日 09:00~19:00
    • 水曜日 09:00~19:00
    • 木曜日 09:00~19:00
    • 金曜日 09:00~19:00
    • 土曜日 定休日

    土日祝は運動教室や大会帯同のため、定休日とさせていただいております。
    土日祝の希望、時間外の希望がある方はお電話もしくは公式LINEからご相談ください。
    公式LINE:https://page.line.me/512pgltv


基本情報

名称整体/コンディショニングサロンCROSS×OVER
フリガナセイタイコンディショニングサロンクロスオーバー
住所998-0842 酒田市亀ヶ崎5-5-45 ジュエルビル1階
電話番号0234-28-8882
メールアドレスcrossover.sakata@gmail.com
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:00~19:00
火曜日
09:00~19:00
水曜日
09:00~19:00
木曜日
09:00~19:00
金曜日
09:00~19:00
土曜日
定休日

土日祝は運動教室や大会帯同のため、定休日とさせていただいております。
土日祝の希望、時間外の希望がある方はお電話もしくは公式LINEからご相談ください。
公式LINE:https://page.line.me/512pgltv

クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
電子マネー・その他交通系ICカード(*)/iD/QUICPay/PayPay/Apple Pay/LINE Pay/d払い/au PAY
駐車場あり
2台
開業日2021年11月12日
ホームページhttps://www.cross-over-sakata.com/
Facebookアカウントhttps://www.facebook.com/crossover.sakata/
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/cross_over_sakata/
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