さすが「師走」もう中旬になりますね😆
ちょこちょこ大掃除を頑張ろう！
と、意気込みたっぷりの私です🦸笑

さてさて🎶
【脳疲労🧠】という言葉を
聞いたことはありますか？？

現代の人々は毎日多くの情報を得ています🥸
寝る前ギリギリまでスマホ。
無意識に見ているようでも、
脳はかなり疲れているのです💦

この脳疲労をケアするために大切なのは
睡眠です😴🌿
それも、質の良い睡眠であるか。

□寝たのに疲れている
□途中で目覚める
□中々眠れない
□目覚めてから中々行動できない

一つでも当てはまる方は
脳疲労が蓄積されているかもしれません！
そのままにすると、自律神経の乱れ
物忘れ、頭痛、便秘、イライラなど
様々な不調が見えてきます🌪️🌪️🌪️

あれ？私も当てはまるかも…
という方はぜひ脳洗浄®をご体感ください💆‍♀
無料体験は随時受け付けております💕

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