🌿季節の変わり目に起こる身体の変化🌿

季節の変わり目は『気温・気圧・生活リズム』の変化によって身体に大きな負担がかかります。

🌀自律神経の乱れ
✔️寒暖差が激しい
✔️朝晩と日中の気温差
✔️気圧の変化
→体温調整がうまくいかなくなる
→疲れやすくなる

💤疲れが取れにくくなる
✔️寝てもスッキリしない
✔️日中ずっとだるい
→身体が常に頑張っている状態に

💥筋肉が緊張しやすい
✔️肩こり・首こり
✔️頭痛
→気温差で無意識に力が入りやすい

🩸血流が悪くなる
✔️冷えやすい
✔️むくみやすい
→代謝も下がりやすい

🤕不調が出やすい
✔️頭痛
✔️めまい
✔️便秘・胃腸の不調
→「なんとなく不調」が増える

当てはまるな～と思った方🙋‍♀️

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女性セラピストの佐藤が症状に合ったメニューで施術を行います！

後日、この5つに対するおすすめのメニューをご紹介します🌟