これまで靴のサイズとワイズについてお伝えしました！

見てない方はチェックしてください！

今回は足の状態をチェックしましょう！


まず自分の足を見て、こんな症状が出ていないか確認してください！

１、爪が割れている。爪の色が変色している。
２、指が曲がっている。（外反母趾や足の指の関節が曲がって伸びていない）
３、タコや皮膚が硬くなっているところがある
４、土踏まずがあるか（扁平足かどうかは見た目だけでは判断しないように）


上記の症状が１つでも当てはまる場合は

靴が合っていない可能性が高いです！

そして足の機能が低下している可能性も高いです！

靴が合っていない・足の機能が低下していると

身体の不調につながる（痛みや怪我、姿勢の崩れなど）

スポーツでのパフォーマンスが上がらない

など

身体の土台である『足』を整える！鍛える！

がとても大事です！

より詳しく足や靴について知りたい方はご相談ください！


【みずほ整骨院】
身体の痛みや不調の改善だけでなく、《予防》に力を入れる。

日常生活やスポーツでのパフォーマンス向上をサポート！
プロアスリートのサポートも多数担当。
トレーナーとして多くのチームや選手のサポートも経験。

※当院はスポーツ専門ではありません！
高齢の方、一般の方、小さなお子さんなど幅広く対応しています！
症状の改善はもちろん、痛みの予防やスポーツでのパフォーマンス向上など、悩みがありましたらお気軽にご相談ください！


院長　吉泉貴裕
✅柔道整復師
✅NASYUインソールマイスター（プロフェッショナル/アドバンス）
✅GASA(グローバルアスリートサポート協会）認定　FCMセラピスト/FCEトレーナー
✅スポーツリズムトレーニング協会認定インストラクター
✅スポーツ救命ライセンス
✅山形県サッカー協会医学委員
✅山形県消防学校講師
✅山形県国体成年男子／女子チームトレーナー
✅大学男子／女子サッカー部トレーナー
✅高校バスケ部トレーナー


スタッフ　佐藤愛奏
✅柔道整復師
✅NASYUインソールマイスタープロフェッショナル
✅スポーツ救命ライセンス
✅スポーツリズムトレーニング協会認定ディフューザー
✅高校陸上部/駅伝部トレーナー
✅山形県縦断駅伝酒田飽海チームトレーナー