山形県スポーツタレント発掘事業

YAMAGATAドリームキッズでスポーツリズムトレーニングを行なってきました！

リズムトレーニングでは

運動能力の向上

障害予防

集中力アップ

などの効果が期待できます！

今回は小学校5.6年生を対象に90分ずつ、しっかりと頭も身体も使ってトレーニングしてもらいました！

✅リズムトレーニングとは？
✅なぜリズムトレーニングがパフォーマンスアップに繋がるのか？

実際にリズムトレーニングをやってみて、それぞれがいろんなことに気付いてもらえたと思います！

トレーニング後はもっと練習したいという声が多く、リズムトレーニングの良さが伝わったかなと思います！

ドリームキッズのスタッフ、選手の皆さんありがとうございました！

またよろしくお願いします！