昨日「鳥海山」初冠雪でしたね⛄️
どぉーーりで寒かった❄️
あれ？この寒さは、
何着ればいいんだっけ？？
って大騒ぎしました🤣

今日は一転、あったかい💗

ここでちょっと気にして欲しいのが

◎寝起きの私どうかなー？？
◎食欲どうかなー？？
◎疲れ具合どうかなー？？
◎お肌の調子どうかなー？？

などなど、
私自身を観察して欲しいのです☺️
小学生の頃って
毎朝健康観察してませんでした？？🧡

それを今またやってみて欲しいのです✨
今日の私どんなかな？？
昨日の違うところあるかな？？

そのちょっとしたチェックが
健康を作る事へもつながりますよね❤️‍🔥

元気って、健康って、
何にもかえられない☺️💓

皆様風邪には気をつけて！
おすごしくださいね🎃