講師の石川は、講師暦10年以上、ケアマネージャーとして高齢者福祉の現場で勤めた経験を持つヨガインストラクターです。

キャリアを活かし、単にポーズをとるのではなく、お一人おひとりの既往歴や生活背景、目標、そしてその日の体調など、初回にしっかりと、また毎回丁寧にヒアリングし、その人に合うヨガプログラムをご提案します。

病気をした経験のある方も安心して通っていただけるよう配慮しています。
今小さな体の不調を感じている方には、大きな不調へと積み重なる前の予防へつなげられたらと願っています。

ヨガは身に付ければ身体ひとつでできる、とてもお得な健康法。
自分の身体と対話できるようになっていただきたいです♪

クラスは各時間4名までの少人数制なので、インストラクターとの距離が近く、とても話しやすい環境です。

人見知りの方もご安心ください。

「気持ちよかった」はもちろん、「今日もおもしろかった♪」と笑って帰っていただけるような、プラスの感情を引き出す空間作りを心がけております。